اعتیاد به اینترنت چیست و چگونه می توان با آن مقابله کرد؟

امروزه با پیشرفت فن آوری و همچنین افزایش سرعت اینترنت اختلالات روانی جدیدی نیز ایجاد شده است. به عنوان مثال افراد زیادی در سرتاسر جهان به دنیای اینترنت معتاد شده اند و نمی توانند ساعتی را بدون آن بگذرانند. یکی از روشهای مقابله با این معضل سم زدایی دیجیتال یا همان digital detox  است.

ادامه خواندن اعتیاد به اینترنت چیست و چگونه می توان با آن مقابله کرد؟